Mindfulness, Stress, and Coping Among University Students

Résumé

Un échantillon de 135 étudiants de première année d’université vivant en résidence ont rempli des questionnaires mesurant des différences individuelles d’attention, de styles d’adaptation et de stress perçu. Les résultats ont révélé d’importantes relations positives entre l’attention et l’adaptation rationnelle, et d’importantes relations négatives entre l’adaptation émotionnelle évitante et le stress perçu. Des analyses de régression ont révélé que l’adaptation évitante et le stress perçu prédisaient 38,2 % de la variance des scores relatifs à l’attention. Les résultats de cette étude améliorent notre compréhension de la façon dont l’attention est liée aux styles d’adaptation, ce qui suggère des moyens d’améliorer le service de counseling et les programmes ciblant les étudiants de première année d’université au cours du passage souvent difficile vers l’université.